Jääkiekkoharrastukseni ympärille kasattu tajunnanvirta
Vaikka eilinen Stadi HC:n jäävuoro päättyi yhdentoista korvilla, niin päättäväisenä vielä ilmoittauduin kotiin päästyäni myös aamun KKK -jäille. Jäävuorolta puuttui tällä kertaa molemmat maalivahdit, muttei se menoa haitannut – hirveesti. Hyväntuulinen ja rento meininki kantoi koko tunnin ja 2,5kk tauon jälkeen oli taas kiva käydä Baronalla kurvailemassa. Täytyy pyrkiä käymään nyt useamminkin. Harmillisesti vaan on [...]
Olikohan siinä Nesteen kahvissa jotain, kun puolivälissä treenejä tuli iltasella syöty pizza takaisin suuhun. Nieleskelin kohteliaasti herrasmiehenä sen takaisin ja lyllersin puolitehoilla (jos sitäkään) jäävuoron loppuun. Kotiin päästyäni vatsa heitti vielä voltin ja päästin äsken muutaman kurkiauran varpussaattueineen kohti ikuisuuden syövereitä. Nyt alkaa vähän helpottaa…. Toivottavasti ohimenevää.
Ei helvetti miten laiskotti tänään aamulla kun veti luistimet jalkaan ja meni jäälle. Pari spurttia jaksoi ottaa, mutta muuten melkoista liukumista. Hieman jäänyt tuosta viikonlopun löysäilystä vaihde silmään. Lisäksi eilinen migreeni(?) aiheutti vielä sen ettei oikein ruoka maistunut ja löysän fiiliksen, fysiikan ja olemuksen lisäksi myös ravintopuoli oli ihan perseellään. Iltapäivällä on ohjelmassa viime vuoden [...]
Tsemppi kohdallaan, hapenottokyky ei. Vielä riittää kehittämistä siis jälkimmäisessä. Maanantain aamujäät meni vielä hirveellä puristuksella, mutta nyt alkoi jo painaa. Pakko se on alkaa nämä oheisharjoitteet myöskin. Nyt vähän harmittaa että jäi ne intervallitreenit vetämättä kesällä… Vaikka voishan niitä vetää vieläkin. Aamujäillä jokatapauksessa hyvä meininki ja maalivahdit molemmissa päissä. Vähän oli epätasaiset jengit aluksi, mutta [...]
Jeps. Eli vähän futista alle ja pienen välilämmittelyn kautta jäille. Luistin kulki erityisen hyvin jostain syystä. Söin kyllä hyvin koko eilisen päivän aikana, se varmaan suurin yksittäinen tekijä. Sen sijaan yöunet jäivät vähän vähiin, kun yhdeltä pääsi vasta pehkuihin ja seiskalta piti taas jo suoriutua eteenpäin. Täytyy tässä kokeilla kahvin voimalla. Ja jos ei muuten [...]
Aamujäillä taas. Tällä kertaa bensakin riitti, ainakin jonkun aikaa. Tankkauksena pussillinen (36g) Gatorade pulveria noin tunti ennen jäävuoroa. Tuntui toimivan ihan hyvin. Ehkä ajomatkalla olis voinut vielä banaanin syödä. Treenin aikana join pelkkää vettä. Aloin katselemaan tuollaisen Kiloklubi.fi -palvelun kautta ruokia ja kulutuksia… Ihmettelen kyllä miten en ole aiemmin laihtunut. Olen syönyt maksimissaan sen 2500kcal [...]
Noniin. Unohtui punnita aamulla, mutta edellinen punnitus on sunnuntailta, joten tässä on vielä viikko aikaa. Ajattelin että punnitsen niin usein kuin muistan. Siis aamuisin. Ja enintään viikon tauko punnitusten välillä. Uskoisin että painoa on lähtenyt kilo-pari ja varmaan vieläpä pääosin rasvaa. Vaikka tuo hieno vaaka näyttääkin rasvan osuuden kokonaispainosta niin taitaa olla enemmänkin suuntaa-antavaa moinen [...]
You are currently browsing the Oy Lättysyöttö Ab weblog archives for 'latka-treenit' tag.
Longer entries are truncated. Click the headline of an entry to read it in its entirety.
