<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Blogin Oy Lättysyöttö Ab kommentit</title>
	<atom:link href="http://jirin.hommat.info/?feed=comments-rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://jirin.hommat.info</link>
	<description>Jääkiekkoharrastukseni ympärille kasattu tajunnanvirta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Jul 2010 10:33:01 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
	<item>
		<title>Jiri on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 4.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1356&#038;cpage=1#comment-18526</link>
		<dc:creator>Jiri</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 10:33:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1356#comment-18526</guid>
		<description>Joo, mä samaa kelasin itsekin. Eikä sit pelkästään se alkoholista tuleva energia, vaan lisäksi siinä alkoholin mausteliemessä oleva mallaspitoisista valmistusaineista pursuava maltillinen ~140 kcal. Mäyräkoiran kun huitaisee niin aletaan olla jo energiamäärissä hyvinkin lähellä tuota päivämaksimia (1531 kcal).

Valintojen maailma.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Joo, mä samaa kelasin itsekin. Eikä sit pelkästään se alkoholista tuleva energia, vaan lisäksi siinä alkoholin mausteliemessä oleva mallaspitoisista valmistusaineista pursuava maltillinen ~140 kcal. Mäyräkoiran kun huitaisee niin aletaan olla jo energiamäärissä hyvinkin lähellä tuota päivämaksimia (1531 kcal).</p>
<p>Valintojen maailma.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Jiri on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18525</link>
		<dc:creator>Jiri</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 10:29:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18525</guid>
		<description>Joo. Tossa kesälomalla vois hyvinkin olla mahdollista. Pidetään mielessä!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Joo. Tossa kesälomalla vois hyvinkin olla mahdollista. Pidetään mielessä!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Miksu on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18524</link>
		<dc:creator>Miksu</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 10:00:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18524</guid>
		<description>Ollaan koitettu vetää jättäritreeniä 1-2 kertaa viikossa. Jos mielii megeen niin ilmoittele.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ollaan koitettu vetää jättäritreeniä 1-2 kertaa viikossa. Jos mielii megeen niin ilmoittele.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>kyykkä on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 4.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1356&#038;cpage=1#comment-18523</link>
		<dc:creator>kyykkä</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 09:13:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1356#comment-18523</guid>
		<description>Alkoholissa on melkosen paljon energiaa. Sillä määrällä pärjää viikonlopun. Suosittelen siis tiukkaa &quot;nestepaastoa&quot; koko viikonlopuksi.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Alkoholissa on melkosen paljon energiaa. Sillä määrällä pärjää viikonlopun. Suosittelen siis tiukkaa &#8220;nestepaastoa&#8221; koko viikonlopuksi.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Jiri on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18522</link>
		<dc:creator>Jiri</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 07:58:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18522</guid>
		<description>Ei mulla oo ollu jaksamisen kanssa koskaan ongelmia. Paremminhan sitä jaksaa kun ei ole 10kg ylipainoa.

Kovaan treeniin ei mielenkiinto riitä. Pitäis melkein olla sit joku salikaveri joka pakottais &quot;osallistamalla&quot; sinne salille jne. Kerran viikkoon saan itseni rimpuiltua salille ja se on ihan maksimi.

Onhan mulla vielä tuo vatsalihas ja punnerruskuviokin. Salilla viel kyykkyjä, penaa, mavee ja rinnallevetoja niin kyllä mä uskoisin että tää parempi on ku ei mitään.

Safkahommissa kyllä pysyn tiukkana. Salipäivänä voi vetää vähän reilummin, etenkin jos kaloriylityksen tekee proteiineilla. Muuten kyllä edelleen velli   salaattilinjalla.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ei mulla oo ollu jaksamisen kanssa koskaan ongelmia. Paremminhan sitä jaksaa kun ei ole 10kg ylipainoa.</p>
<p>Kovaan treeniin ei mielenkiinto riitä. Pitäis melkein olla sit joku salikaveri joka pakottais &#8220;osallistamalla&#8221; sinne salille jne. Kerran viikkoon saan itseni rimpuiltua salille ja se on ihan maksimi.</p>
<p>Onhan mulla vielä tuo vatsalihas ja punnerruskuviokin. Salilla viel kyykkyjä, penaa, mavee ja rinnallevetoja niin kyllä mä uskoisin että tää parempi on ku ei mitään.</p>
<p>Safkahommissa kyllä pysyn tiukkana. Salipäivänä voi vetää vähän reilummin, etenkin jos kaloriylityksen tekee proteiineilla. Muuten kyllä edelleen velli   salaattilinjalla.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Koutsi on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18521</link>
		<dc:creator>Koutsi</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 05:44:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18521</guid>
		<description>Hei nyt tarkkana siellä jookosta kookosta kesällä pitää treenata fysiikkaa eikä slimmailla ni jaksaa talvella painaa jäällä. Tää on taas ihan klassinen esimerkki. Mitää laihiksia tarvita vaan kovaa treeniä. Treeniä treeniä! Paskaruuat sivuun ja kunnon safkaa koneeseen ja jos ei pälli kestä ilman karkkii ja sipsii ni kerran viikos voi vetää muijalta salaa. Nyt mennään tällä käsikirjoituksella eikä tässä mitään ihmeitä tarvita. Looking for the edge. Hockey is the momentum game.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hei nyt tarkkana siellä jookosta kookosta kesällä pitää treenata fysiikkaa eikä slimmailla ni jaksaa talvella painaa jäällä. Tää on taas ihan klassinen esimerkki. Mitää laihiksia tarvita vaan kovaa treeniä. Treeniä treeniä! Paskaruuat sivuun ja kunnon safkaa koneeseen ja jos ei pälli kestä ilman karkkii ja sipsii ni kerran viikos voi vetää muijalta salaa. Nyt mennään tällä käsikirjoituksella eikä tässä mitään ihmeitä tarvita. Looking for the edge. Hockey is the momentum game.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Jiri on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18520</link>
		<dc:creator>Jiri</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 11:47:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18520</guid>
		<description>Hiljaseks vetää kyl. En tajunnu - Mut se nyt vissiin oli oletuskin.

Makkara, olut, suklaa ja World Of Warcraft käski olla läski.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hiljaseks vetää kyl. En tajunnu &#8211; Mut se nyt vissiin oli oletuskin.</p>
<p>Makkara, olut, suklaa ja World Of Warcraft käski olla läski.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Pasi on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18519</link>
		<dc:creator>Pasi</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 10:47:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18519</guid>
		<description>Sä haluut sen euron juuston, sä potkaiset sen mäkkärin kassin vittuun mut sit juokset perään ja haet sen sieltä ja syöt sen hampparin ja sä nautit siitä kun sä oot kosketuksessa sen hampparin kanssa.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sä haluut sen euron juuston, sä potkaiset sen mäkkärin kassin vittuun mut sit juokset perään ja haet sen sieltä ja syöt sen hampparin ja sä nautit siitä kun sä oot kosketuksessa sen hampparin kanssa.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Tiukkis on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18518</link>
		<dc:creator>Tiukkis</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 21:33:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18518</guid>
		<description>Kuka käski olla läski?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kuka käski olla läski?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Jiri on kommentoinut artikkelia Week 1, Day 2.</title>
		<link>http://jirin.hommat.info/?p=1344&#038;cpage=1#comment-18517</link>
		<dc:creator>Jiri</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 16:35:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jirin.hommat.info/?p=1344#comment-18517</guid>
		<description>Koska oon läski.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Koska oon läski.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
