Oy Lättysyöttö Ab

Eastonized

Hain sitten eilen Hockey Cornerista noita Eastonin Z-Carboneita 2 kpl. Mainio hybridimaila.

Toisessa kuvassa myös RHCE -opus joka pitäisi olla 12.12.2008 luettuna ainakin kahdesti. Aika itsestäänselvää tuo sisältö tuntuu kyllä olevan. Ehkä juuri siksi tuo lukeminenkin on ollut vähän mielenkiinnotonta. Pääsisin varmaan jo tästä kylmiltään tuosta sertifioinnista läpi, mutta en oikein jaksais montaa kertaa sitä kokeilla, joten otetaan varman päälle.

Eilen olin katsomassa HIFK - Tappara -ottelua Tikkurilan Valtti-Areenalla. Ottelussa mukana oli myös nuorin poika Enska, mutta hänen kiinnostus ei kantanut ensimmäistä erää pidemmälle. Onneksi oltiin kotinurkilla joten kävin erätauolla nakkaamassa Enskan takaisin ja palasin itse hallille. En missannut tokasta erästä sekuntiakaan.

Itse ottelu oli melkoista nuhjaamista puolin ja toisin. Jotenkin tuntuu että Valtti-Areenan kaukalokin olisi liian pieni. Tai sitten peli vaan sumputtui jatkuvasti. Mitään älyttömän hienoja tai oivaltavia suorituksia ei nähty kummaltakaan joukkueelta. Ottelu päättyi tasan, mutta rankkarilotto oli tällä kertaa suosiollisempi HIFK:lle.

Ottelu olis voinut olla hyvinkin Tapparalle 2-4 mutta Juha Pitkämäki HIFK:n maalilla pelasi helvetin hyvin. Yhtä hyvin kuin Lundell parhaimpina päivinään. Pitkämäen ja Lundellin tosin erottaa se että Pitkämäellä on kyky säilyttää tasonsa ja pelivire ottelusta toiseen, kun taas Lundellista ei tiedä millä tuulella se missäkin erässä on.

Isokokoinen ja fyysinen Kip Brennan pelasi helvetin hyvän ottelun. Sametinpehmeitä käsiä ja oivaltavia läpisyöttöjä kukaan tuskin odottikaan. Mies oli juurikin se kovuus jolla luotiin tilaa taidolle.

Hyviä puhtaita ja erittäin voimakkaita taklauksia. Tehokasta häirintää ja selkeä pelote kentällä. Kiekollinen peli ei ollut todellakaan mitään kovin kaunista eikä näppärää, mutta kiekon suojaaminen ja pelin stabilointi onnistui kyllä tältäkin mieheltä.

Sitä taitoa jolle tehtiin tilaa edusti eilen erityisesti Matias Loppi. Hienoja oivalluksia jatkuvasti. Loppi laukoo vielä vähemmän kuin Raimo Helminen. Lopin varsinaisella peliajalla tekemä maali syntyi epäonnistuneesta laukauksesta.

Ottelun toinen laukaus epäonnistui mailan hajotessa. Lapa lensi pidemmälle kuin kiekko. Syötöt kyllä lähtevät kovaa ja tehokkaasti. Pikkarainen ja Kuhta yrittivät kauhoa Lopin järkkäämistä lukuisista paikoista sisään. Viimeistelyn tehottomuutta ei voi Matiaksen kontolle sälyttää. Hieno rankkarimaali kruunasi illan.

Lisää kuvia ottelusta täällä: http://www.samuliseila.com/kuvakooste.php?id=2

Huomenna olis illalla futista ja perjantaina KKK:n aamujäät. Sunnuntaina Stadi HC:n jäät ja siinäpä ne tärkeimmät. Maanantaisin taidan alkaa käymään IHK Rangersin treeneissä Malmilla aamujäiden sijaan…

Uuteen viikkoon

Asialliset 2,5h jäät eilen Malmilla. Hyvää peliä, kovaakin välillä. Meikäläisen RBK 5K maila katkesi ikävästi siten ettei siitä saanut enää edes irtovartta. Täytynee hommata jostain perjantaina testaamani RBK 7K tilalle. Naapurikentältä bongattu East City Animalsien treenijäiltä Antti “P*llu” Pihlström. Siellä se surffaili KJT:n treenipaidassa rennosti ja ketterän näppärästi nautiskellen.

00:30 pääsin nukkumaan ja 07:00 heräsin LänsiAuto Areenan jäältä kamat päällä. Jaksoin vetää ihan kohtuu hyvät aamujäät. Muutamia oivaltavia syöttöjä. Yks läpiajomaali ja kaikin puolin muutenkin ihan ok suoritus tänään.

Illalla olisi Soneran porukalle avoimet IHK Rangersin treenit Malmilla. En osaa vielä sanoa olenko menossa sinne vai en. Vähän kyllä epäilyttää että jaksaisiko siellä antaa kaikkeaan. Siellä ei nimittäin voi surffata sekuntiakaan, vaan on painettava koko ajan täysillä. Lisäksi tänään tulisi illalla Manchester Unitedin ja Portsmouthin kohtaaminen töllöstä just samaan aikaan…

Huominen futis jää väliin, sillä ajattelin mennä huomenna katsomaan HIFK - Tappara -matsia tuohon Valtti- Areenalle. 7e ei ole paha raha ~liigakiekosta.

Nyt ruoanlaittoon ja hieman lepoa.

Perjantain pörinät

Perjantaiaamu käynnistyi ihan mukavasti aamujäillä. Hasanin aamujäiltä tuli muutamia vierailijoita ja saatiin pelit aikaan. Ei mitään ihmeempiä raportoitavia siitä. Toivottavasti saadaan pidettyä vuoro yli kymmenessä osallistujassa jatkossakin.

Iltapäivällä oli RBK:n ja CCM:n “testipäivä” Länkkärillä. Otin varaslähdön viikonloppuun duunista ja kävin testailemassa CCM U+ -luistimia ja erilaisia mailoja. Pari tuntia siinä läiskittiin varsin kevyellä tempolla. U+’t oli ihan kivat luistimet. Helvetin kevyet ja “nopean tuntuiset”. En tiedä kuinka paljon tossa oli sitten placeboa mukana. Tuntuivat aika paljon itseasiassa samalta kuin Bauerin Vapor XX’t jotka mulla joskus oli.

Tänään ohjelmassa klo 20:30 alkaen Viikinkien 75min jäävuoro Malmi 3:lla. Heti perään Stadi HC:n 75min vuoro ja aamulla vielä KKK:n aamujäät. Täytynee nauttia pastaa tänään…

Valioliiga tarjoili eilen parikin hyvää matsia. Liverpool meinasi antaan Boron yllättää. Saivat kuitenkin juonesta kiinni ja Gerrard täräytti 94′ minuutin kohdalla voittomaalin… Toisessa ottelussa Arsenal sai turpaansa Fulhamilta. Se lämmitti mieltä. Tänään Chelsea pieksää Wiganin 4-0 ja Manchester City pelaa West Hamin kanssa 1-1 tasan. Ehdin melkein katsoa molemmat ottelut ennen jäille lähtöä.

Ainiin, kävin tuossa perjantaina hakemassa Saksalaisesta Supermarketista vaimolle työpöydän. Oheisesta kuvasta selviää nykyinen setup makuuhuoneen sivuseinällä. Vasemmalla G5 iMac jonka hankin eräältä tutulta oravannahkoina ohjelmistoteknillisiä palveluksia vastaan. Seuraavana MBP, sitten 24″ BenQ joka palvelee alapuoleltansa löytyvää Xboxia. Vaimon työpisteessä on Intel iMacin kaverina 17″ Acer, jonka sain myöskin oravannahkoina orjatyöstä

Kohtuullinen komentokeskus. Luulis viihtyvän. Btw, pelailen keskimmäisellä ruudulla Football Manager Liveä. Pääsin betatestaamaan sitä ja onpas muuten hyvä peli. Lokakuussa peli julkaistaan virallisesti ja pääsee pelaamaan tosissaan. Betatestaajille hinnasta lähtee vielä 50% ekasta vuodesta pois. Otin tuollaisen 12kk tilauksen aluksi.

Ohessa muutama kuva testipäivän tarvikkeista, sekä komentokeskuksesta.

Viikko taas mennyt kuin siivillä

Hoh, tätäkin pitäisi päivittää. Nyt kun alkaa olla enemmän kirjoiteltavaa ja raportoitavaakin niin tää alkaa tuntua taakalta ja pakkopullalta. Just äsken tuli saunassa lauteilla mieleen että “ainiin vittu, pitää blogiakin päivittää. Blääh, en jaksa - väsyttää”.

Raportoidaan nyt sit kuitenkin. Eli ne kauden ensimmäiset Malmilla vietetyt jäät meni ihan hienosti. On mennyt paremminkin, muttei siellä kyllä kovin väkevästi ollut homma hallussa vielä tähän aikaan vuodesta kellään. Pitkälle toista tuhatta kilokaloria siinä kärysi kun 20:30 - 22:45 pelaili.

Maanantain aamujäät oli peruttu, joten kävin tiistaina vetämässä 2h futista ja perään 1,5h jäävuorolle Konalan uusittuun jäähalliin. Siellä oli pistetty uusiksi niin suihkutilat, vessat, pukuhuoneet kuin vaihtopenkitkin. Kaukaloakin oli paranneltu. Verkot vaihdettu plekseihin toiseltakin kentältä, valaistusta parannettu ja lämpöeristyksiä laitettu. Tuolla jäävuorolla alkoi jo vähän kulkemaankin. Muutamia mukavia spurtteja ja yksi upea läpiajokin (+maali!). Ruokkii mukavasti itseluottamusta.

Keskiviikkona piti vetää kotona vähän jumppaa mutta ei ollut mikään paras mahdollinen olo. Kurkkukipu, nenäonteloissa vellova räkä ja flunssainen olo piti tänäänkin jopa poissa töistä.

Huomenna ajattelin kuitenkin mennä aamujäille ja iltapäivällä olis yks erittäin special -juttu Länkkärillä. Raportoin siitä lisää jos se toteutuu.

Viikonloppuna ajattelin käydä katsomassa jääkiekkoa Tikkurilan Valtti-Areenalla. Siellä on Valtti CUP, johon tulee Kiekko-Vantaan kavereiksi AIK Ruotsista, Jukurit Mikkelistä ja KooKoo Kouvolasta. Tästä lisätietoja tapahtumasta.

Rock n’ roll!

Aamujään filosofiaa

Aamu alkoi 5:30. Tarkistin vielä ilmoittautuneet ja lähdin ajelemaan hallille. Matkalla kuuntelin radiosta taas yhden säälittävän suomalaissuorituksen. Hajuton-Mauton Seppälä siellä räpiköi mitäänsanomattoman neljännen sijan. Ja jälleen “hyvä suoritus, täytyy olla tyytyväinen jne…” - Suomalaista voittamisen kulttuuria on turha etsiä, sitä ei nimittäin ole olemassakaan. Ollaan tyytyväisiä neljänsiin sijoihin jne.

Noh, olin tuttuun tapaan hallilla ensimmäisenä ja kävin räpsäisemässä ihan vaan blogia varten pari kuvaa. Eipä noissa mitään eirityistä muuta ole kuin uudet lauteet vaihtopenkillä ja Biozone -vehje myös meidän pukukopissa. Ennen tuollainen vehje oli vaan liigajoukkueiden vieraskopissa, jossa on joskus tullut oltua kyllä sielläkin.

Aamujäät itsessään menivät erinomaisesti. Missään muussa ei oikeastaan ollut valittamista kuin omassa nopeuskestävyydessä ja kestävyydessä yleensäkin. Spurtin jälkeen oli melko mahdotonta päästä enää vauhtiin ja oli pakko luistella vaihtoon. Samoin usein pitkissä hyökkäyksissä ei oikein tahdo enää voimat riittää puolustamiseen. Siinä kyllä taitaa olla osa voiman puutteesta korvien välissä. Intervalliharjoittelu varmaan saattaisi olla tarpeen.

Ajeltiin sitten viikonlopun viettoon tänne Inkooseen mökkimaisemiin. Ripustelin lätkäkamat ulos kuivumaan kesäkeittiön terassille. Eilen olikin ihan hyvä päivä kamojen kuivattamiselle… Piti kerätä päivän päätteeksi kamat kassiin kuivina ja kassi auton takakonttiin. Unohdin sitten koko homman ja siellä ne kamat ovat edelleen. Toivottavasti huomenna paistaisi edes vähän aurinko että saisi noita kamoja kuivaksi.

Huomenna on 20:30 alkaen 2 x 75min jäävuorot peräkkäin Malmilla. Ensimmäinen kerta pitkästä aikaa Stadi HC:n kanssa jäällä. Olen valmis!

Futista tähän väliin

Huikeenmuikee iltapuhde. Semmonen rapiat 1,5h potkittiin palloa ja kyllähän se kuntoilusta käy. Pistelin tahallaan menemään välillä ihan täysillä testatakseni omia rajoja. Nyt kun on terveen paperit niin uskaltaa painaa.

Pallo Valmiina

Aika äkkiä ne rajat kyllä löytyi…

Otin meidän pojat mukaan pallopojiksi. Homma toimi melko hyvin. Kun oli käytettävissä useampi pallo niin otettiin uutta käyttöön ja pojat hakivat sillä välin kauaksi karanneen pallon. Pojatkin saivat liikuntaa ja pallottelivat siinä keskenään silloin kun ei näitä puhdetöitä ollut.

Harmillinen takaisku sattui paluumatkalla, kun pojat epähuomiossa laittoivat juomapullonsa laukkuuni varmistamatta että korkki on kiinni. Pullo kasteli koko laukun ja samalla sekä mun E90 -kännykän että lompakon. Puhelin on nyt kuivumassa. Toivottavasti se ei vaurioitunut tuossa. Ajattelin tosin tilata itselleni firman piikkiin E71:n. Jokohan se huomenna olis aika?

Huomenna aamujäille - Nyt iltasadun kautta lepotilaan.

Ps. Korjailen viikonloppuna tätä ulkoasua. Vähän vielä pissii erinäiset paikat.

Niin ja fysiolle

Tosiaan, siitä piti vielä kertoa että tuosta selän jäykkyydestä tuo lääkäri laittoi lähetteen fysioterapiaan. Täytyykin ensi viikon maanantaina käydä siellä näyttämässä ja tiedustelemassa mitä sille olisi tehtävissä.

Vähän alkaa kyllä tuntua siltä että näiden kaikkien ongelmien yhteinen syy taitaa olla koko kesän kestänyt laiskottelu. Veikkaus tässä vaiheessa on, että kun sporttihommat taas kunnolla käynnistyy tässä niin alkaa selkäjumitukset ja kummalliset olotilat häipymään.

Huomenna on tosin hierojalle aika, joka varmaan osaltaan auttaa tuohon selkätilanteeseen. Taidan tosin perua sen, kun saan työterveydenhoidon kautta fysioterapian.

Ps. Kriitikko tuuppasi tälläisen linkin: http://harjoittelu.net/compact-training-/con/48 Täytyy lukea ajan kanssa tuo läpi. Kuulemma “oikeesti tosi hyvää kamaa”

Makkara poistuu muodista

Mjoo. Kävin sitten heti aamusta kuuntelemassa verikokeen tuloksia. Kaikki muut arvot olivat viitearvojen puitteissa, paitsi kolesteroli. Kokonaiskolesteroli oli 6.5 mmol/l kun viitearvo kehoittaisi pysyttelemään 5.0 alapuolella. Eriteltynä tuota huonoa kolesterolia (LDL) oli 4.0 mmol/l, jonka pitäisi olla alle 3. Hyvää kolesterolia (HDL) oli 1.9 mmol/l, viitearvo on “yli 1.0″. Eli tämä on ihan hyvä tulos.

Ajattelin kuitenkin tässä hieman taas parantaa tuota ruokavaliota. Täytyy myöntää että kesä on mennyt aika lailla herkkuja rouskutellen ja löhöillen. Eli samalla kun tää urheileminen alkaa lisääntymään niin ruokavaliota muutetaan fiksummaksi.

Tosiaan, EKG oli myöskin virheetön, eli ei muuta ku tänään futista, huomenna jäälle ja sunnuntaina Stadi HC:n jääkausi auki.

Oudon olon viikko

Viime viikkohan alkoi ihan mukavasti aamujäillä, joista edellisessä postauksessakin mainitsin. Muuten viikolle ei muita urheilusuoritteita mahtunutkaan. Tiistain sähly kuivui kyytipulaan, keskiviikkona laiskotti ja torstaina kävin Järvenpäässä katsomassa HIFK - Djurgården -pelin.

HIFK voitti tuon ottelun 3-2 ja pelasi mielestäni ihan kelpo ottelun. Jalosen kädenjälki näkyi kyllä monessa asiassa. Ja mikä parasta, taklaukset paukkuivat. Jatkuvalla syötöllä, etenkin herrat Luttinen, Wärn, Liivik ja Petrell jakoivat kunnon pommeja ruotsalaisille.

Kävin toki perjantaina katsomassa toisenkin ottelun Järvenpäässä, jossa HIFK:n vieraana oli Frölunda Indians. Yritin kovasti etsiä Tomi Kalliota kentältä, mutten miestä löytänyt. Ei vissiin ollut pelikunnossa tai välttämättä joukkueen mukana lainkaan. Ottelun tylsän 0-1 lopputuloksen lisäksi myös Lennart Petrellin loukkaantuminen jäi kaivertamaan. Sunnuntaina Tikkurilassa HIFK otti 0-3 turpaan Linköpingiltä. Alkaako siellä muhia maalintekokriisi? Aika väkinäistä se oli tuossa Frölunda -matsissakin jo, eikä maalia tullut. En ollut sunnuntaina paikalla, mutta siitä voit lukea raportin täältä: http://blogitus.net/hifkhockey/

Perjantaina oli myös aamujäät, jossa kävin heilumassa. Aamu oli kaikin puolin ihan mukava, mitä nyt peruskunnon puutetta alkoi näkymään kun ei oikein jaksanut lopussa enää luistella. Muutenkin koko viime viikolla oli ajoittain vähän kummallinen olo. Ihan kuin ei happi kulkisi ihan kaikkiin paikkoihin. Epäilin jotain alhaista hemoglobiinia tai vastaavaa, ja siksi kävinkin tänään asian tiimoilta lääkärissä.

Tapiolan Medicityssä jutustelin lääkärin kanssa ja hän teki vielä tarkentavia tutkimuksia. Lisäksi otettiin verikoe ja sydänfilmi, jotta voidaan torstaina tulosten saapuessa tarkastella asiaa uudelleen. En kyllä yhtään osaa sanoa vielä tässä vaiheessa mistä voisi johtua, mutta sen näkee sitten torstaina - Tai ainakin saa jotain suuntaa koetuloksista.

Kävin lisäksi tänään hierojalla josta sain ensiapua jumiutuneeseen selkääni. Varmaan osittain tuo vetämättömyys johtuu myös tuon selän kestojumituksesta. Ja en ole ihan varma kuinka pitkään noita väliaikaisia lääkepaikkoja saa pitää hampaissaan. Muistaakseni marraskuussa 2007 ne laitettiin ja siellähän ne edelleen ovat… Siellä saattaa muhia yllätys.

Noh, jokatapauksessa. Pitänee aloittaa tällä viikolla se sadan punnerruksen tekeminen, jos en nyt mitään muuta urheilua keksi. Perjantaina tietenkin aamujäät ja sunnuntaina alkaa myös Stadi HC:n iltajäät pyörimään Malmilla.

Jääkausi auki ja raportti viikonlopulta

Mitä yhteistä on Hiroshimalla, Vesivehmaan Jenkalla ja KKK:n aamujäällä?

- Noh, siel meni nuoret ja vanhat ihan samalla lailla!

Aika mahtava fiilis kyllä. Aamujäät hörähti sitten tänään käyntiin ja pitihän se olla korkkaamassa omakin jääkausi. Olin ensimmäinen kopissa tällä kaudella. Heti aluksi tuli hieman ongelmia kun huomasin että niittienvaihdon yhteydessä oli luistinten nauhoista hävinnyt päät. Eihän niitä saanut tungettua paikalleen enää lainkaan. Onneksi aamujäitä korkkaamaan saapuneella Bossella oli varanauhat mukana. Täytyy ostaa hänelle uudet tilalle heti ensi tilassa.

Jää tuntui mukavalta, kovalta ja kylmältä. Luistelukin sujui ihan alusta alkaen mallikkaasti. Hieman tuntui nilkat löysiltä, kun on tottunut rullaluistinten puristukseen. Äkkiä noihin jääluistimiin taas pääsi kuitenkin tuntumaan. Uudet nauhat ja rutikuivat luistimet vielä hakivat muotoaan ja itseasiassa vieläkin on vähän vasen jalka kipeänä. Siihen kyllä tuli 2 kertaa kiekkokin suojaamattomaan paikkaan tänään…

“Rakas päiväkirja” -osastoa oli muutamat harhautukset ja yksi ihan kohtuullinen rannari jonka heitin ylänurkkaan. Täytyy nyt ottaa ilo irti näistä alkujäistä kun muut on vielä kohmeessa ja pystyn edes jotenkuten harhauttelemaan

Kaikenkaikkiaan ihan mukava jääkauden avaus ja tästä jatketaan perjantaina. Muita urheilusuoritteita tälle viikolle on huominen sähly, torstain futailu (jos säät sallii) ja olis kova juttu jos pääsis käymään punttisalilla, vaikka lauantaina. Pitäis aloittaa se 100:n punnerruksen treenaaminenkin. Sehän voisi olla vaikka keskiviikkona kotiläksynä.

Viikonloppu noin muuten meni kyllä ihan suunnitellusti. Perjantaina tuli käytyä pelaamassa se Assemblyjen futisturnaus. Ensimmäinen matsi voitettiin kun vastustaja ei tullut paikalle lainkaan. Toinen ottelu hävittiin rankkareilla. Jokatapauksessa jälleen osallistuttiin ja saatiin palkinnoksi hienot paidat ja runsaasti kokemusta. Ensi vuonna uudestaan.

Ottelun jälkeen suunnisteltiinkin Areenalle saunomaan ja tutkimaan Assemblyjen tunnelmaa. Itseasiassa ei tullut juuri muuta tehtyä kuin käytyä saunassa ja lähdettyä Boozemblyille. Boozemblythän ovat Assemblyn “varjotapahtuma” jossa on tarkoituksena morjestaa skeneläisiä ja ottaa muutama olut. Tulikin tavattua aika monta vanhaa konnaa pitkästä aikaa ja otettua pari virkistävää olutta. Kohtuudella kuitenkin, tavoitteena krapulaton lauantaiaamu.

Ajoissa (joskus iltakymmenen aikoihin) kotiin ja siinä vähän pelailua. Puolilta öin nukkumaan ja aamulla kaikki kunnossa. Tarkoitus oli käydä katsomassa Kaljakelluntaa. Sen reitti kun kulki siitä ihan meidän kämpän ohitse. Käytiin sitten siinä jokivarressa katselemassa mutta eipä näkynyt eikä kuulunut ketään… En sitten tiedä olivatko jo menneet vai olivatko vasta tulossa vai mitäikinä. Lähdettiin siitä sitten kuitenkin Ankkarockiin.

Ankassa tuli muutamia tuttuja vastaan. Tiukalla alkoholipolitiikalla ja vain oluessa pysymällä sain pidettyä homman ns. käpälässä ja hallinnassa. Lähdettiin Ankasta vielä kaverille Kamppiin jatkoille pelaamaan Guitar Heroa ja Fifaa. Sunnuntaina olo oli hieman hatara, mutta elinvoimainen.

Sunnuntain Ankkarock oli sateinen ja synkkä. Muutamia energisiä bändejä kuitenkin, kuten Volbeat ja Disco Ensemble tuli katsottua. Sonta Farctican katselin myös kokonaan, vaikken erityisemmin bändistä pidäkään. Tuli syötyä hyvin ja mentyä ajoissa kotiin nukkumaan.

Näihin kuviin, näihin tunnelmiin.